Vind de
wijsheid
in jezelf
Grip op emotionele situaties
Zit je in een situatie die je moeilijk of zwaar vindt? Heb je al van alles geprobeerd en heb je behoefte om met iemand te sparren? Wil je samen bekijken of de situatie is op te lossen en wat jij hieraan kunt bijdragen? Of denk je dat een oplossing niet lukt en wil je leren om de situatie te aanvaarden en niet langer te vechten? Met één of meer losse gesprekken kan ik je hierin helpen.
Wat de situatie ook is, je voelt je gespannen en emotioneel belast. En al ben je nog altijd bereid om iets te doen om het op te lossen, in je eentje kom je er niet uit.
Ruimte voor jouw emoties
Wat ik voor jou kan doen is vanuit een neutrale rol naar de situatie kijken en jou helpen duidelijk te krijgen wat jij wilt en wat de voors en tegens zijn van bepaalde keuzes die je kunt maken. Naast dit rationele proces zal ik uitgebreid ruimte creëren om stil te staan bij de emoties die je hebt. Want het zijn vaak je emoties die maken dat je mogelijke besluiten of acties uitstelt. Omdat je heel goed beseft dat wat jij gaat doen of zeggen, weer iets zal losmaken bij andere betrokkenen. En dat zal niet altijd positief zijn, waardoor je het besluit uitstelt of erover gaat twijfelen.
Wat het jou oplevert
Samen zorgen we ervoor dat jij meer inzicht krijgt in jouw eigen proces. Na onze gesprekken weet je welke gevoelens er bij je meespelen. Je kunt beter overzien welke vervolgstappen jou de meeste ‘rust’ geven. En je weet eventuele negatieve of pijnlijke consequenties beter te dragen. Ook krijg je bij mij ruimte om zonder oordeel van mij óf jezelf, stil te staan bij je eigen verdriet, frustraties of boosheid die je voelt. Door dat ruimte te geven krijgt het minder grip op je en heb je weer ruimte in hoofd en hart om helder na te denken.
Meer weten?
Herken je hier iets in? Zit je in een situatie waar je graag meer inzicht krijgt in je eigen gevoelens, mogelijke acties en wil je meer ruimte in hoofd en hart om er iets aan te doen? Dan kunnen we met één of meerdere gesprekken hierover in gesprek. In tegenstelling tot gesprekken die zijn gericht op jouw persoonlijke ontwikkeling ga ik bij deze gesprekken vooral praktisch te werk. We gaan niet uitgebreid in op methodes maar focussen op het duidelijk krijgen van jouw situatie met als doel hierin weer inzicht, beweging én richting te krijgen.
Interesse? Maak dan een vrijblijvende afspraak met mij. Tijdens het gesprek vertel ik je hoe ik je hierbij kan helpen. En ik hoor dan ook graag zo uitgebreid mogelijk wat jouw situatie is, zodat ik een inschatting kan maken of ik jou hierin kan ondersteunen.
Vul hieronder je contactgegevens in, ik reageer binnen 2 werkdagen. Ik kijk ernaar uit van je te horen!
Contact
Meer lezen over de locatie, het aantal gesprekken en mijn tarief? Dat vind je hier.